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腹筋が・・・!!

いや~頑張っちゃったよ・・・・

何がって?

50分ノンストップで やって見た!

ビリー!


うふふふ・・・

噂の 『ビリーズブートキャンプ』よ

今日は 1日目&2日目の 基本プログラムをやったわ!!

たのっすぃ~~

足ガクガクよ!! 

終った直後から 筋肉痛よ!!

腹筋なまら 痛ぇ~っすよ!!

一週間頑張ってみよ~っと

ヒップアップヒップアップ

 ミニーも そういえばデブまっしぐら!

君も、がんばりたまえ・・・・・!

 ?



と、目の前に並べた所で ミニーには出来ないよね~~

って事で 君はお散歩 頑張りたまえ!!

イブちゃん♪



ちょっと毛が伸びてきたよ~!!

ミニーもダイエットがんばれ~


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テーマ : 日記
ジャンル : 日記

コメント

すごい!!

50分~やったなんて。。。尊敬!!
私も~基礎編だけDVDに焼いたの貰ったんだけど
眺めてました(^^;)
家で一人でやると疲れたら止めちゃう怠け者です。

今度~焼いて!!!(^^)

v-380姫ママさん♪
結構やりだすと ハマリます!!
娘も一緒にやってるんですけど、
『足のふんばりが 足りない!!』
って怒鳴りながらやってます(^O^)ウホホ
姫ママさんに焼いたげるからね~♪
頑張ってよ~~~~ヾ(〃^。^)o ファイトォー!!

入隊したのね~~(●^o^●)
娘ちゃんと楽しそう♪
効果あるといいですね!

で、焼いて~~って爆!

v-254akochanさん♪

入隊しましたよ!!
筋肉痛で大変でしたが・・・・。

skochanさんもやりますか?v-91
焼いたげますよ~~v-391
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プロフィール

♪Vanilla♪

Author:♪Vanilla♪
愛犬☆ミニー☆です
昨年14歳で、他界しちゃいました。
一時、止めていたブログですが、ミニーちゃんの
思い出と共に また新たな気持ちで日々の
楽しい出来事を綴っていきたいとおもいます♪
そんなワタクシ
Vanillaをよろしくね・・・☆

♪My オークション♪

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